Sembelit adalah masalah pencernaan umum yang memengaruhi banyak orang. Kondisi ini ditandai dengan jarang buang air besar, kesulitan mengeluarkan tinja, atau keduanya. Secara umum, jika Anda buang air besar kurang dari tiga kali seminggu, dan tinja Anda keras, kering, atau menggumpal. Sembelit adalah masalah umum selama kehamilan. Sebuah studi mengungkapkan bahwa 17,8% ibu hamil mengalami …